Gặp “Cứu Tinh” Gối Massage Cổ Vai Gáy Sau Chuỗi Ngày Đau Mỏi Tột Cùng!
Chào các bạn. Nếu các bạn cũng là dân văn phòng như mình, chắc hẳn cụm từ “đau cổ vai gáy” đã trở thành “người bạn” không mời mà đến rồi nhỉ.
Mình là một content writer, ngày dán mắt vào máy tính 8-10 tiếng là chuyện bình thường.
Hậu quả là tối nào về, bả vai cũng cứng đơ, cổ quay đi quay lại kêu “rắc rắc”.
Mình đã thử qua rất nhiều cách. Từ dán cao, bôi dầu nóng, cho đến đi massage bên ngoài.
Nhưng các bạn biết đấy, không phải lúc nào cũng có thời gian và “hầu bao” để đi spa.
Mình đã lướt Shopee trong vô vọng và rồi quyết định “chốt đơn” em Gối massage cổ vai gáy 20 bi hồng ngoại này.
Phải nói thật, ban đầu mình cũng bán tín bán nghi lắm.
Nhưng sau hơn 1 tháng trải nghiệm, mình phải viết ngay bài review này cho các bạn.
Nói ngắn gọn: Nó đã thay đổi “cuộc đời” văn phòng của mình!
| Shopee | 525.000₫ |  |
“Hội Chứng Văn Phòng”: Kẻ Thù Thầm Lặng Của Dân Công Sở
Trước khi đi sâu vào “nhân vật chính”, mình muốn chúng ta nói một chút về “nỗi đau” chung này.
Các bạn có biết không, việc chúng ta ngồi sai tư thế hàng giờ liền trước máy tính sẽ gây áp lực khủng khiếp lên cột sống cổ.
Lâu dần, các cơ ở vùng vai gáy bị căng cứng.
Điều này không chỉ gây đau mỏi.
Nó còn chèn ép dây thần kinh, khiến máu lưu thông lên não kém đi.
Bảo sao chúng ta hay bị đau đầu, chóng mặt, và thậm chí là mất ngủ.
Đó chính là lý do mình tìm đến một giải pháp tại nhà.
Và chiếc gối massage cổ vai gáy này xuất hiện đúng lúc mình cần nhất.
“Đập Hộp” Gối Massage Cổ Vai Gáy: Ấn Tượng Đầu Tiên
Mình đặt hàng trên Shopee và chỉ 2 ngày là nhận được.
Shop đóng gói siêu cẩn thận, bọc chống sốc mấy lớp. (Mình dựa theo thông tin bạn cung cấp “Sản phẩm được đóng gói cẩn thận rồi mới giao”).
Lúc mở hộp ra, sản phẩm còn mới 100% nguyên tem.
Điều mình thích đầu tiên là thiết kế của nó.
Trông khá xịn sò, đường may chắc chắn.
Chất liệu vải lưới bên ngoài thoáng khí, không gây hầm bí.
Màu sắc cũng trang nhã, để ở sofa hay ghế văn phòng đều đẹp.
Đi kèm là 1 dây cắm điện trực tiếp và 1 dây cắm tẩu sạc trên ô tô (tiện ghê!).
Và dĩ nhiên, “ngôi sao” chính là 20 viên bi massage bên trong, sờ vào thấy rất chắc chắn.
Review “Mổ Xẻ” Các Tính Năng Đắt Giá Của Gối Massage 20 Bi
Đây là phần quan trọng nhất mà các bạn mong chờ đúng không.
Chiếc gối massage cổ vai gáy này có 6 tính năng, nhưng mình sẽ tập trung vào 4 điểm “ăn tiền” nhất mà mình trải nghiệm được.
20 Viên Bi Massage: Như 10 Ngón Tay Đang Day Ấn Huyệt Đạo
Đây chính là điểm “chí mạng” khiến mình mê mẩn.
Không như mấy loại gối 4 bi hay 8 bi mình thấy, em này có tới 20 viên bi được bố trí thông minh.
Khi máy chạy, 20 viên bi này không chỉ xoay tròn.
Chúng còn chuyển động liên tục, mô phỏng cực kỳ chuẩn các động tác day, ấn, miết của kỹ thuật massage Shiatsu Nhật Bản.
Cảm giác lần đầu đặt gáy lên… “Á…à…!”
Nó tác động trực tiếp vào các huyệt vị đang căng cứng của mình.
Những điểm đau mỏi (trigger points) như được “gỡ rối” một cách từ từ.
Nó không phải kiểu massage “hời hợt” ngoài da đâu các bạn.
Mà là “sâu” và “đã”.
Tính Năng Nhiệt Hồng Ngoại: “Liều Thuốc” Sưởi Ấm Cơ Bắp
Nếu 20 viên bi là “võ sĩ” đấm bóp, thì nhiệt hồng ngoại là “liều thuốc” xoa dịu.
Khi bật chế độ này lên, gối sẽ ấm lên từ từ.
Nhiệt độ này, theo mình tìm hiểu (và thông tin từ shop), là nhiệt hồng ngoại.
Nó không chỉ làm nóng bề mặt.
Nhiệt hồng ngoại có khả năng thâm nhập sâu vào các lớp cơ.
Nó giúp cải thiện khả năng trao đổi chất giữa các tế bào và tăng cường lưu thông tuần hoàn máu.
Nói dễ hiểu là: nhiệt làm cơ mềm ra, máu huyết lưu thông tốt hơn.
Kết hợp với 20 viên bi đang xoay, cảm giác “phê” tăng lên gấp bội.
Đặc biệt những hôm trời trở lạnh, dùng chế độ này thì “hết nước chấm”.
Cơn đau mỏi tan biến, cơ thể nhẹ bẫng.
Chế Độ Xoay Đảo Chiều Thông Minh: Không Bỏ Sót Điểm Đau Nào
Đây cũng là một tính năng mình cực kỳ đánh giá cao.
Chiếc gối massage cổ vai gáy này không chỉ xoay theo một chiều.
Sau khoảng 1 phút, nó sẽ tự động xoay đảo chiều ngược lại.
Tại sao cái này lại “xịn”?
Vì nếu chỉ massage theo một hướng, cơ bắp của bạn sẽ nhanh chóng bị “lờn”.
Việc đảo chiều liên tục giúp tác động vào các nhóm cơ ở nhiều góc độ khác nhau.
Nó đảm bảo rằng không một điểm đau mỏi nào trên vai gáy của bạn bị “bỏ sót”.
Cảm giác như có một chuyên gia massage đang đổi tay, đổi tư thế liên tục cho mình vậy.
3 Mức Cấp Độ Massage: Tùy Chỉnh Theo “Gu” Của Bạn
Sản phẩm này có 3 mức cấp độ massage (mình đoán là 3 tốc độ xoay).
-
Mức 1 (Nhẹ nhàng): Dành cho những bạn mới dùng, hoặc những hôm chỉ muốn thư giãn nhẹ trước khi ngủ.
-
Mức 2 (Trung bình): Đây là mức mình hay dùng nhất. Lực vừa phải, đủ “đã” để giảm đau.
-
Mức 3 (Mạnh): Dành cho những “dân” chịu đòn tốt. Hoặc dùng cho vùng lưng dưới, bắp đùi cần lực mạnh hơn.
Việc có thể tùy chỉnh 3 mức độ này làm cho chiếc gối massage cổ vai gáy này phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.
Bố mình thích dùng mức 3 cho lưng, còn mẹ mình chỉ dùng mức 1 cho bắp chân.
Hướng Dẫn Sử Dụng Gối Massage Cổ Vai Gáy Đa-zi-năng (Kinh Nghiệm Của Mình)
Lúc đầu mình chỉ nghĩ nó dùng cho cổ vai gáy.
Nhưng không! Thông tin sản phẩm nói đúng, em này dùng được cho toàn thân.
Mình đã test thử và đây là các vị trí mình thấy “phê” nhất:
Vị trí 1: Cổ, Vai, Gáy (Tư thế “kinh điển”)
Đây là lý do nó ra đời.
Mình thường đặt gối trên ghế sofa hoặc ghế văn phòng (loại có tựa lưng cao).
Mình ngả đầu ra, để 20 viên bi “ôm trọn” phần gáy và bả vai.
Mình hay dùng chế độ nhiệt hồng ngoại.
Chỉ cần 15 phút thôi (máy có chế độ tự ngắt an toàn), cổ vai nhẹ bẫng.
Vị trí 2: Thắt Lưng, Lưng Dưới
Với dân văn phòng, ngồi lâu không chỉ mỏi cổ mà còn “biểu tình” ở thắt lưng.
Mình đặt gối ở phần thắt lưng khi ngồi làm việc.
Lưu ý: Các bạn nên lót thêm một chiếc khăn mỏng nếu dùng ở ghế văn phòng.
Lực day của 20 bi kết hợp nhiệt nóng làm tan cơn đau mỏi lưng dưới cực kỳ hiệu quả.
Vị trí 3: Bắp Chân và Đùi
Hôm nào đi bộ nhiều hoặc tập gym về, bắp chân căng cứng.
Mình ngồi duỗi chân trên sàn, đặt gối dưới bắp chân.
Ôi các bạn ơi…
Nó “gỡ” từng thớ cơ một.
Cảm giác nhức mỏi bay đi đâu hết.
Tương tự với bắp đùi và bàn chân.
Massage lòng bàn chân trước khi ngủ cũng giúp ngủ ngon hơn rất nhiều.
Chiếc gối massage cổ vai gáy này thực sự đa năng.
Lợi Ích Của Gối Massage Cổ Vai Gáy (Góc Nhìn Khoa Học)
Là một người làm nội dung, mình cũng tìm hiểu khá kỹ.
Việc massage bằng gối massage cổ vai gáy không chỉ là “sướng” nhất thời.
Nó có lợi ích khoa học thực sự.
Theo các nghiên cứu, liệu pháp massage Shiatsu (mà gối này mô phỏng) giúp:
-
Giải phóng Endorphins: Đây là “thuốc giảm đau” tự nhiên của cơ thể. Giúp bạn cảm thấy thư thái, giảm stress.
-
Tăng cường tuần hoàn máu: Như mình nói ở trên. Khi máu lưu thông tốt, nó mang oxy và dinh dưỡng đến nuôi các tế bào cơ bắp, giúp chúng phục hồi nhanh hơn.
-
Giảm Cortisol: Đây là hormone gây stress. Massage giúp giảm nồng độ cortisol, giúp bạn bớt lo âu.
-
Cải thiện giấc ngủ: Khi cơ bắp được thư giãn, hệ thần kinh được xoa dịu, bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Thông tin sản phẩm có đề cập “làm thon gọn vóc dáng”.
Cá nhân mình nghĩ, tác dụng chính là hỗ trợ thôi.
Khi máy massage (ví dụ vùng bụng, đùi), nó làm tăng lưu thông máu, hỗ trợ trao đổi chất tại chỗ, giúp vùng đó săn chắc hơn khi kết hợp tập luyện.
Chứ các bạn đừng nghĩ nằm không mà “thon gọn” nhé!
Nhưng về giảm đau, giảm căng cơ, cải thiện sức khỏe và giúp ngủ ngon… thì mình “confirm” là có thật!
| Shopee | 525.000₫ | |
“Bí Kíp” Của Mình Để Dùng Gối Massage An Toàn Và Bền Bỉ
Đây là những lưu ý mình rút ra sau 1 tháng sử dụng, cũng là dựa trên khuyến cáo của shop.
Các bạn phải đọc kỹ phần này nhé.
1. Không dùng cho phụ nữ mang thai (ở vùng bụng)
Cái này là TUYỆT ĐỐI nhé.
Thông tin shop đã “note” rất rõ: “Không dùng cho phụ nữ mang thai ở những vùng cơ thể dễ bị tổn thương như bụng, sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi”.
Các bạn có thể dùng cho vai, chân (nếu bác sĩ cho phép) nhưng TUYỆT ĐỐI không dùng cho bụng và thắt lưng khi đang mang bầu.
2. Tắt nguồn, rút phích cắm sau khi dùng
Đây là thói quen mình rèn “auto” luôn.
Dùng xong 15-20 phút, mình tắt nút nguồn trên gối, sau đó rút phích cắm.
Việc này vừa đảm bảo an toàn điện, vừa giúp tăng tuổi thọ cho máy.
Đừng bao giờ để máy cắm điện 24/24 nhé các bạn.
3. Tránh xa nguồn nhiệt và nơi ẩm ướt
Cái này là đồ điện tử mà.
Mình không bao giờ mang vào nhà tắm.
Cũng không để gần bếp lửa, lò vi sóng hay nơi mặt trời chiếu trực tiếp.
(Thông tin từ shop: “Không đặt gần bếp, nguồn nhiệt”, “Không đặt máy ở nơi nóng, ẩm”).
Mình để ở góc sofa phòng khách, vừa tiện dùng vừa khô ráo.
4. Không “lạm dụng”
Dù “phê” thật, nhưng mình không dùng quá 20 phút cho một vị trí.
Massage quá lâu ở một chỗ có thể làm cơ bị “bầm”, phản tác dụng đó.
Mỗi ngày mình dùng 1-2 lần, mỗi lần 15-20 phút là đẹp.
Câu Hỏi Thường Gặp Về Gối Massage Cổ Vai Gáy
Mình tổng hợp một vài câu hỏi mà chắc chắn các bạn sẽ thắc mắc.
1. Dùng gối massage cổ vai gáy này có bị đau không?
Lần đầu dùng, nếu cơ bạn đang quá cứng, bạn sẽ thấy hơi “nhói” một chút.
Nhưng đó là “nhói đã”, kiểu như đang day đúng vào điểm đau.
Sau 1-2 phút là quen và thấy “phê” thôi.
Nếu sợ đau, các bạn hãy bắt đầu từ Mức 1 nhé.
2. Dùng bao lâu thì thấy hiệu quả giảm đau vai gáy?
Với mình, hiệu quả thấy ngay sau 15 phút dùng lần đầu tiên.
Cơ vai mềm ra, cổ cử động linh hoạt hơn.
Để giảm đau “kinh niên”, mình dùng đều đặn mỗi tối.
Sau 1 tuần là thấy cải thiện rõ rệt, ngủ ngon hơn hẳn.
3. Gối massage cổ vai gáy này có bền không?
Mình mới dùng 1 tháng nên chưa nói về độ bền “5 năm 10 năm” được.
Nhưng với tần suất dùng mỗi ngày, máy chạy vẫn rất êm.
Không có tiếng ồn lạ.
Các viên bi vẫn xoay mượt mà.
Shop có cam kết “Thông tin sản phẩm được đảm bảo đúng sự thật”, “Sản phẩm còn mới 100% nguyên tem bóc hộp”.
Và đặc biệt là “Đổi trả hàng miễn phí trên tất cả mặt hàng 1 – 1”.
Điều này làm mình khá yên tâm về chất lượng
4. Vệ sinh gối như thế nào?
Phần vải lưới bên ngoài có thể tháo ra (có khóa kéo) để giặt.
Mình thì lười hơn.
Mình dùng một chiếc khăn ẩm, lau nhẹ bên ngoài sau vài lần dùng là sạch.
Vì mình cũng giữ kỹ, không để đổ nước hay thức ăn vào.
Kết Luận: Gối Massage Cổ Vai Gáy 20 Bi Có Đáng Tiền?
Sau 1 tháng “gắn bó”, câu trả lời của mình là: RẤT ĐÁNG TIỀN!
Đây là “món hời” sức khỏe mà mình thấy xứng đáng nhất.
Thay vì tốn vài trăm nghìn cho 1 giờ massage bên ngoài, thì chỉ với vài trăm (tùy shop), bạn có một “chuyên gia” massage tại nhà.
Sẵn sàng phục vụ bạn bất cứ lúc nào.
Chiếc gối massage cổ vai gáy này đã giải quyết triệt để vấn đề đau mỏi của mình.
Nó giúp mình ngủ ngon hơn, làm việc hiệu quả hơn.
Nó không phải là thuốc, nhưng nó là một công cụ hỗ trợ sức khỏe TUYỆT VỜI.
Nếu các bạn cũng là dân văn phòng, tài xế, người lớn tuổi, hay đơn giản là muốn thư giãn sau một ngày mệt mỏi…
…Thì đừng ngần ngại “chốt đơn” em nó.
Mình tin là các bạn sẽ không thất vọng đâu.
Cảm ơn các bạn đã đọc bài review “siêu dài” nhưng “siêu có tâm” này của mình!
Chúc các bạn sớm “say bye” với đau mỏi vai gáy nhé!
| Shopee | 525.000₫ | |
Xem thêm:
Review Máy Massage Cầm Tay Mini: Đánh Tan Mỏi Cơ Sau 10p!